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¿ Tiempo para celebrar?

 

¿ Tiempo para celebrar?

Por fin llego Diciembre,  un mes en el que tenemos tanto que celebrar! Navidad, fin de año, posadas, comidas del trabajo, reencuentros con viejos amigos, compra de regalos…es momento de compartir con la familia, la pareja, amigos, seres queridos, compañeros de trabajo… y con toda esa actividad, dentro de todo eso festejo, muchas veces nos sentimos tristes, por que aunque es momento para estar alegres, también es justo el tiempo en el que recordamos todo aquello que no pudimos lograr, aquellos seres queridos que ya no están con nosotros, aquellos amigos con los que quisiéramos estar y por muchas razones no podemos…

Sentimos nostalgia por este año que se va y temor ante aquello que vendrá.

Y es justo entre tanta fiesta y tanta celebración que debemos hacer una pausa para permitirnos el sentir cierra nostalgia, reflexionar sobre
nuestros logros, pero también sobre
nuestras pérdidas, para agradecer todo aquellos que tenemos, pero también agradecer todo que ello que no salió como esperábamos, aquellos que perdimos y nos dejo una lección, aceptar nuestras pérdidas y tomar las experiencias, buscando siempre ser mejores personas.

Tomemos un tiempo para estar solos, en contacto con nosotros, un tiempo para permitirnos simplemente SENTIR, sin juzgarnos, para aceptar todo aquellos que tenemos, lo que nos ocurrió, para valorar lo que nos gusta y para resignificar lo que no. Para celebrar esta época con aquella persona que más necesita de nuestra comprensión, apoyo, alegría…., NOSOTROS MISMOS.

¿Y a ti que te motiva?

Cada una de nosotros actuamos SIEMPRE por una motivación, que es lo que determina nuestras acciones,  el PORQUE hacemos las cosas, lo que nos mueve actuar…

 

Para poder entender nuestro comportamiento e inclusive para poder modificar conductas a fin de lograr resultados, no solamente debemos DECIDIR cambiar, si no que PRIMERO debemos ENTENDER que nos llevo a hacer ESO, o bien que es lo que nos motiva….

 

Por ejemplo al comprar unos zapatos cada ENEATIPO pudiera comprar exactamente los mismos, pero CADA uno con un MOTIVO distinto….

 

Puedes compras los zapatos para estar impecable, son justo los zapatos que hacen juego con tu atuendo (Eneatipo UNO), o bien puedes comprar los zapatos para causar una BUENA impresión, para que los demás vean que bien combinado eres(Eneatipo TRES)…..

 

¿Sabes a ti que te motiva?

 

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Cada Eneatipo en la MEDITACIÓN

 

Los 9 tipos de personalidad descritos por el Eneagrama nos permiten darnos cuenta de como la misma situación, es vista y vivida de una manera diferente por cada persona.

Situaciones sencillas, vistas desde distintas perspectivas.

 

Cada Eneatipo en la MEDITACIÓN

Uno – Tengo que concentrarme más, ayer lo hice muchísimo mejor.

Dos – Este método de meditación es justo para mi mama, así podrá relajarse y olvidar un poco sus problemas.

Tres – Este nuevo outfit de yoga es ideal para esta clase, ¿Lo abra notado el instructor?

Cuatro – Seguro el instructor ya noto que soy el único incapaz de lograr la postura que nos pidió.

Cinco – Me encanta esta clase, no tengo que hablar con nadie.

Seis – Lo que no me gusta de esta clase es que estamos en el 6to. piso, y si tiembla…

Siete – Espero que esto termine rápido, tengo que ir a probar la nueva clase de box, y arreglarme para la fiesta.

Ocho – No me gusta el estilo del instructor, ¡Mira que decirme como relajar mi cuerpo y ponerme en contacto conmigo mismo!

Nueve – Ojala esta meditación logre relajar el ambiente del grupo, con tanta paz me siento tan cerca de todos.

 

Y tú? Con cuál te identificas? Déjanos tus comentarios……

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El contacto con la naturaleza

El contacto con la naturaleza

Si te pido que describas el ambiente ideal para meditar para estar un tiempo solo CONTIGO MISMO, lo más probable es que imagines una playa, un bosque, algún lago, un parque…. y esto se debe a que el contacto con la naturaleza incrementa nuestra vitalidad y nos da una mayor sensación de bienestar, nos hace sentir más mejor y  tiempo después con solo recordarlo nos sentimos más felices y vivos.

Así es como vemos que estando en la naturaleza facilitamos el proceso de centrarnos en nosotros mismos, despertamos nuestros sentidos y estamos más alertas para captar cualquier sensación o emoción que se presente, por lo que es muy importante buscar estos momentos , y en caso de que no nos sea posible recurramos a NUESTRA IMAGINACION,  a nuestros recuerdos…

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¡DALAY! MI MAMA ES NUEVE

¡DALAY! MI MAMA ES NUEVE

En tu casa reina la paz, tu mamá es súper tranquila, siempre busca la manera de NO PELEAR.

Pareciera que el RESPETO es una cualidad importantísima para ella, nunca se mete con nadie, te da tu espacio para actuar y hacer lo que tu quieras.

Cuando se trata de decidir que comer, a donde ir, o lo que sea, ella se adapta a los gustos de los demás, hace todo para que no haya discusiones.

Es mas, a veces puedes llegar a pensar que no le importa lo que hagas….

En ocasiones pospone todo lo desagradable con tal de no enfrentarlo, es como si al no HABLAR del PROBLEMA este no EXISTE.

 

Si tu mama es NUEVE, cuéntanos tus experiencias.

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¡FIRMES! MI MAMA ES OCHO

¡FIRMES! MI MAMA ES OCHO

 

Tu mamá siempre tiene la última palabra, sabes bien quien manda en tu casa, ella sabe perfectamente que es lo que quiere lograr y como.

 

Por lo general es muy directa, no tiene mucho tacto para decir las cosas, parece como si siempre estuviera gritando.

 

Da ordenes y todos saben que hay que cumplirlas, por las buenas o por las malas, pero hay que OBEDECER.

 

Ella tiene la solución a todos tus problemas, y cuidado alguien se meta con ella o con ustedes, sabes que siempre estas a salvo, ella sabe defender a los suyos.

 

Si tu mama es OCHO sabes de lo que te estoy hablando, da ordenes, te protege, es una mujer fuerte, a veces DEMASIADO….

 

¿Es así tu mamá?, déjanos tus comentarios

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!YUPPI! !MI MAMÁ ES SIETE!

!Yuppi! !Mi mamá es Siete!

!Es una mamá súper divertida! La intensidad es lo suyo, siempre está haciendo cosas nuevas y diferentes.

Si tú mamá te impulsa a probar de todo, a tener nuevas experiencias, puedes tener una mamá SIETE.

Siempre está jugando, es difícil hablar en serio con ella, tus amigos la adoran, siempre está de buenas, es el alma de la fiesta.

¿Suena increíble no? ¿Pero qué pasa cuando quieres hablar en serio, cuando te sientes triste, cuando quieres que alguien simplemente llore contigo… no es fácil lograrlo con tu mamá verdad?

Si tienes una así, nos encantaría que compartieras tus experiencias, ¿Que tan intensa es? ¿Te gusta que sea así?
Déjanos tus comentarios

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AUXILIO ¡MI MAMA ES SEIS!

Uff…. si este es tu caso, sabes perfectamente de que estoy hablando, si tu mamá es la típica que te cuida como si fueras de cristal, no te deja salir por miedo a que te pase algo, siempre piensa lo peor… puedes tener una mamá seis.

Si estas seguro que ella tiene REALMENTE un SEXTO sentido y es capaz de OLER el peligro a kilómetros de distancia….

Para ella lo más importante es la familia, mantenerse unidos, sabes que cuentas con ella para todo, aunque a veces quisieras un poco de libertad.

No le gusta probar cosas nuevas y se rehusa totalmente a las aventuras.

Cuando salen de vacaciones siempre están preparados para todo, lluvia, nieve, viento, sol, ella piensa en todo…

Y aunque sabemos que la sobre protección es muy común para TODAS las mamas, la tuya DE VERDAD EXAGERA!

Será SEIS tu mamá????

 

 

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NO MOLESTAR ¡MI MAMA ES CINCO!

NO MOLESTAR ¡MI MAMA ES CINCO!

Si tu mama es un poco solitaria, sientes que no te presta suficiente atención, a veces hasta le incomodas un poco, no lo tomes personal es solo que necesita tiempo para estar sola, recargar baterias.

No le gustan las expresiones emocionales, rara vez te abraza o da un beso, es más bien un poco seca.

Siempre se está preparando, estudiando, analiza  demasiado las cosas, le gusta prepararse y que te prepares.

Es muy poco compartida, no le gusta mucho dar ni cosas materiales ni su tiempo o su espacio.

No le gustan mucho los eventos sociales, más bien prefiere que estén solos en casa, le gusta que respeten su privacidad, siempre has sabido que necesitas dejarla sola un rato en su cuarto, sin molestar.

¿Te suena familiar? ¿Te gustaría que fuera diferente? 

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NECESITO ATENCIÓN “MI MAMÁ ES CUATRO”

NECESITO ATENCIÓN “MI MAMÁ ES CUATRO”

Su estilo es único, se viste con su sello propio, es muy creativa en lo que hace y promueve que desarrolles tu creatividad, te impulsa a que hagas lo que tú quieres.

Necesita tiempo para ella, meditar, leer, escribir, escuchar música….

Es muy intensa, hoy esta súper feliz, pero nunca sabes como estará mañana.

Es sumamente nostálgica, siempre recuerda aquello que ya vivió y también espera a que llegue el futuro para poder lograr metas que le permitirán ser feliz….

Si tu mamá es cuatro, es probable que sientas que no te presta suficiente atención por estar preocupada en ella misma, en alcanzar su felicidad.