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Contacto contigo mismo

Todos los días, por lo menos 5 minutos, es necesario PARAR un poco nuestros correr diario, nuestra rutina y detenernos a pensar, o meditar, respirar tranquilamente, sentir nuestro cuerpo, nuestras emociones, estar en contacto con nosotros mismos, a fin de poder determinar hacia donde vamos, si lo que estamos haciendo nos satisface y nos ayuda a lograr lo que queremos, es cuestión de practica, debemos de escucharnos, tranquilamente, sin interrupciones. Sentir nuestro cuerpo y nuestro ser plenamente es la única manera de tener un  poder real sobre nuestra vida.

 

 “Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo.”

Eckhart Tolle

2 comentarios
    • editor
      editor says:

      Hola, iniciamos un Taller de Eneagrama el próximo jueves en Polanco, en nuestra pagina vine toda la información que necesitas.

      Saludos

      Responder

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